Что делать если волосы совсем не растут?

412012

Порой у многих девушек, женщин, да и мужчин может сложиться ощущение, что волосы перестали расти. На самом деле, волосы растут непрерывно. Есть фазы нормального роста волос, а есть фазы, когда рост замедляется. Такие фазы еще называют «спящими«. Кроме этого, под влиянием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, таких как постоянный стресс и механические повреждения, волосяные луковицы могут атрофироваться.

Чтобы это предотвратить, нужно регулярно укреплять волосы, следить за здоровьем кожи головы и здоровьем всего организма. Только подход в комплексе может восстановить нормальный рост волос и значительно укрепить их.
Итак, на рост волос прежде всего влияют внутренние факторы, с которых необходимо начинать. Разумеется, такие факторы как возраст и генетические особенности мы не в силах изменить.

Витамины для волос

Но есть другие внутренние факторы, в не меньшей степени влияющие на хороший рост волос: состояние нервной и эндокринной систем организма, работа ЖКТ, питание, обмен веществ. А это уже то, что мы можем изменить, улучшить. Полноценное питание с дополнением пищевыми добавками, следование режиму труда и отдыха, закаливание и эмоционально—психологическая стабилизация — это то, чему нужно уделить внимание прежде всего.

Питание

Витамины, жирные кислоты, минералы и белки необходимы для питания волос и, как следствие, их роста. Особенную пользу имеют витамины группы В, витамины Е, С и А. Из жирных кислот полезны омега—3 и 6. Из минералов: железо, кальций, йод и сера.

Отличной пищевой добавкой к рациону будут проростки пшеницы. Пророщенные зерна желательно употреблять регулярно, либо как самостоятельное блюдо или как добавку к пище.


Эксперты парикмахеры делятся с вами рекомендациями по выбору лечебных спреев и лосьонов, не уступающих профессиональным средствам, но более доступных по цене. ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ


Как ни банально звучит, но регулярное подстригание (подравнивание) волос действительно «останавливает» их рост. Дело втом, что волосы рекомендуется подравнивать раз в 1.5—2 месяца, якобы избавляясь от посеченных концов. Волосы подравнивают мастера в салонах обычно сантиметра на 1.5—2. У многих девушек за месяц волосы отрастают примерно на столько же. И—за этого создается иллюзия, будто волосы не растут. Поэтому для отращивания волос совсем нет необходимости их стричь, как раз наоборот.

Лучше тщательно ухаживать за волосами и особенно за кончиками вместо подравнивания. Вопреки расхожему мнению, волосы не растут быстрее, если их подравнивать. Единственный эффект, который дает данная процедура, так это более здоровый и ухоженный вид прически.

Маски

«Пробуждение» спящих волосяных луковиц обеспечивают специальные маски для кожи головы. В целом для питания кожи всегда полезны масла, главное, чтобы они были нерафинированными и натуральными. Для каждого типа волос подбирается наиболее подходящее масло, но обычно хорошо идет масло репейника, оливы, виноградных косточек, жожоба.

Можно использовать и другие, как в отдельности, так и смесь из масел (но не более 3—х). К масляной маске добавляется разогревающий ингредиент, чтобы стимулировать рост волос. Этот ингредиент — сухой горчичный порошок или горчичное масло. Вместо горчицы перцовая настойка. Использование в маске вместе с маслом не пересушит кожу, избавит от возможного раздражения. В данном случае масла питают и смягчают кожу. Время выдержки может варьироваться в зависимости от личных ощущений. Однако для достижения эффекта нужно подержать маску не менее 10 минут. Действие от любой маски усиливается теплом.

И, конечно, такие процедуры должны проводиться регулярно, а не разово. Хорошо стимулирует корни волос и полезен для их роста систематический массаж.

Запись опубликована в рубрике Средства для ухода за волосами. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий